بسیاری از افراد تاب‌آوری را مقدار ظرفیت افراد در برابر سختی‌ها می‌دانند. به این معنا که هر فرد مقدار ثابتی ظرفیت تحمل مشکلات را دارد و بیشتر از آن مقدار را نمی‌تواند تحمل کند. اما در‌واقع تاب‌آوری سرعت واکنش ما در برابر سختی‌ها است. و مثل عضلات بدن می‌توان تمرین کرد و آن را تقویت کرد.
منبع این قسمت کتاب “گزینه ب” است. ایده‌های این کتاب می‌تواند در سختی‌ها و مشکلات روزمره ما بکار گرفته شود و تاب‌آوری افراد را تقویت کند.
Authors: Adam Grant & Sheryl Sandberg
Published: 2017
Source: Option B Book
————————————————————
